Как посещать хамам

Вкратце посещение хамама состоит из следующих этапов:

1. Сначала нужно прогреться в небольшом предбаннике с 30-35 °С и ополоснуться в душе без мыльных средств, чтобы снять излишнее напряжение.
2. Потом можно переходить непосредственно в парную, где нужно лечь на прогретый каменный лежак, успокоить дыхание и расслабиться в клубах ароматного пара на 15-20 мин. Главное – как следует пропотеть.
3. После этого наступает очередь массажа – мыльного при помощи мыльной пены или турецкого, когда все тело растирается специальной рукавицей кесе, сделанной из шелка или козьей шерсти. Дамам предлагаются различные косметические обертывания и умащивание кожи и волос ароматическими маслами.

Идеальное завершение посещения хамама – это искупаться в бассейне или постоять под душем, а потом погрузиться в приятную негу, наслаждаясь, горячим чаем из трав.

Главное при посещении хамам все делать неспешно и размерено, полностью погрузившись в происходящее. По утверждению любителей и постоянных завсегдатаев хамама - положительный результат будет ощутим в ближайшее время!